3. Oktober 2016

Gute-Laune-Smoothie

Ihr Lieben,
auch wenn die Woche eine kurze Arbeitswoche ist,
brauch man morgens manchmal einen Gute-Laune-Start in den Tag.
Dabei hilft dieser leckere Smoothie garantiert.
 


 
Zutaten für 2 Portionen:
1 Orange
1 Karotte
1 kleiner Apfel
2 EL Quarkcreme (oder Joghurt)
1 TL Agavendicksaft oder Honig
Wasser nach Belieben
 
Zubereitung:
Orange und Karotte schälen, grob zerkleinern und in den Mixer geben.
Apfel waschen und putzen. Ebenfalls in den Mixer geben.
Restliche Zutaten dazu und alles schön cremig mixen.
 
Durch die Wassermenge wird die Konsistenz bestimmt. Tastet euch hier lieber mal vorsichtig ran und nehmt anfangs weniger Wasser.
 
 
 
Habt einen tollen Tag!


Kommentare:

  1. Mhhh, das hört sich ja auch klasse an. Muss ich mir mal gleich abschreiben, yammi.:) Danke <3

    Liebst Elisabeth-Amalie von Im Blick zurück entstehen die Dinge

    AntwortenLöschen
  2. Oh ja, so einen guten Laune Smoothie könnte ich morgens auch gut gebrauchen :-) Liebe Grüße, Victoria

    AntwortenLöschen